Muay Thai

O Muay Thai, também conhecido como a Arte das Oito Armas, é uma antiga arte marcial originária da Tailândia. Com uma rica história que remonta a mais de mil anos, o Muay Thai evoluiu de uma técnica de combate para se tornar uma modalidade esportiva respeitada mundialmente. Além de ser uma disciplina física intensa, o Muay Thai tem o potencial de transformar vidas, proporcionando benefícios significativos para a saúde física e mental, além de ser uma poderosa ferramenta social. Benefícios para a Saúde A prática do Muay Thai é uma das formas mais completas de exercício físico. Envolvendo todos os grupos musculares, o treinamento inclui técnicas de socos, chutes, joelhadas e cotoveladas, combinadas com exercícios de resistência, agilidade e coordenação. Os benefícios para a saúde são inúmeros.